Калорийность авокадо

Калорийность авокадо: ккал, белки, жиры и углеводы на 100 г и в порции. Сколько калорий в авокадо — узнай за секунду по фото. AI-подсчет КБЖУ.

на 100 г
160ккал
Белки2g
Жиры14.7g
Углеводы8.5g
Гликемический индекс10
Гликемическая нагрузка1

Калорийность похожих продуктов

Попробовать AI-инструменты

Популярные продукты

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г авокадо?
На 100 г: 160 ккал, белки 2 г, жиры 14.7 г, углеводы 8.5 г.
Можно ли есть авокадо при похудении?
авокадо умеренно калорийный — впишите порцию в дневной дефицит, отслеживая КБЖУ. Для точного расчета порции воспользуйтесь AI-анализом по фото.
Какой гликемический индекс у авокадо?
Гликемический индекс — 10. Это низкий ГИ — продукт дает стабильную энергию.
Чем полезен авокадо?
Подробный состав макронутриентов: 2 г белков, 14.7 г жиров, 8.5 г углеводов на 100 г. Используйте таблицу калорийности для подбора в дневной рацион.
Как точно посчитать калории своей порции авокадо?
Сфотографируйте порцию через нашу AI-функцию "Калории по фото" — ИИ оценит вес и пересчитает калории и БЖУ под ваш конкретный размер.

Отзывы наших пользователей

Что говорят об AI-счетчике калорий по фото

4.9из 5 на основе 18 432 отзывов
“

“Калории по фото — теперь не нужно вручную взвешивать каждый кусок. Сфотографировала тарелку, ИИ выдал калории и БЖУ за пару секунд. Точность приятно удивила.”

АС

Анна Соколова

Похудение -8 кг
“

“Считаю КБЖУ для набора массы — раньше тратил по 15 минут на каждое блюдо в обычных трекерах. Здесь фото + результат, ушло меньше минуты. Дневник питания тоже удобный.”

МЛ

Михаил Лебедев

Бодибилдер
“

“Раньше понятия не имела сколько калорий съедают дети за день. Фоткаю их тарелки, программа считает. Норма калорий рассчитана отдельно для каждого ребенка по возрасту.”

ЕМ

Елена Морозова

Мама двоих детей
“

“Карточки продуктов отлично оформлены — калории на 100 г, на штуку, на ложку. Сразу видно сколько в одном банане или ломтике хлеба. Никаких пересчетов в уме!”

ТЗ

Татьяна Зайцева

Похудение -5 кг
“

“Использую таблицу калорийности перед закупкой. Сравниваю калории и БЖУ в одном клике. Удобная фильтрация по категориям: фрукты, мясо, молочка.”

НЖ

Никита Жуков

Студент
“

“Информация о гликемическом индексе для каждого продукта — это редкость. Использую для клиентов с диабетом, удобно подбирать рацион.”

АБ

Александра Белова

Тренер по фитнесу