Калорийность мяса

Калорийность мяса: ккал, белки, жиры, углеводы на 100 г. Полная таблица с поиском и сортировкой. Бесплатно онлайн.

Продукт	Порция	🔥 ккал	🥩 Белки	🧈 Жиры	🌾 Углеводы
баранины	100 г	203	16.3 г	15.3 г	0 г
бефстроганов	100 г	207	16.6 г	5.7 г	13.1 г
вареного говяжьего языка	100 г	158	12.6 г	11.3 г	0.8 г
вареной баранины	100 г	293	24.6 г	21.4 г	0 г
вареной индейки	100 г	119	21.8 г	2.8 г	0 г
вареной колбасы	100 г	300	12 г	3 г	28 г
вареной курицы	100 г	165	20.8 г	8.8 г	0.6 г
вареной телятины	100 г	88	16.2 г	2.1 г	0 г
ветчина и колбасы нарезка	100 г	234	10 г	20 г	3 г
говядины	100 г	190	25 г	7 г	0 г
говяжьего стейка	100 г	108	18 г	4 г	0 г
говяжьих мозгов	100 г	124	11.7 г	9.5 г	0 г
гуся	100 г	412	15.2 г	39 г	0 г
жареного кролика	100 г	155	25 г	6 г	0 г
жареной говяжьей печени	100 г	199	22.9 г	3.9 г	0 г
жареной курицы	100 г	145	20 г	1 г	7 г
жареной свинины	100 г	407	17.7 г	28.7 г	0 г
жареной утки	100 г	407	23.2 г	19.5 г	0 г
жира	100 г	797	2.4 г	89 г	0 г
жирной свинины	100 г	489	11.4 г	49.3 г	0 г
индейки	100 г	197	21.6 г	12 г	0.8 г
колбасы	100 г	332	10.1 г	31.6 г	1.9 г
котлет	100 г	262	11.7 г	9.6 г	19.6 г
кролика	100 г	199	20.7 г	12.9 г	0 г
кур	100 г	156	18.7 г	7.8 г	0.4 г
куриной грудки	100 г	137	29.8 г	5.9 г	1.8 г
свинины	100 г	316	16.4 г	27.8 г	0 г
свинины на гриле	100 г	215	22.2 г	10.4 г	0 г
сосисок	100 г	332	10.1 г	31.6 г	1.9 г
телятины	100 г	90	19.7 г	1.2 г	0 г
тушеных почек	100 г	156	26.1 г	3.2 г	0 г
утки	100 г	346	16.5 г	61.2 г	0 г
фуа-гра (гусиная печень) консервированная	100 г	412	15.2 г	39 г	0 г

33 продуктов · все значения на 100 граммов продукта

Калорийность похожих продуктов

Другие категории

Попробовать AI-инструменты

Частые вопросы

Сколько продуктов в категории "Калорийность мяса"?

В этой категории собраны продукты с подробными данными по калорийности, БЖУ и гликемическому индексу. Все значения приведены на 100 г.

Как выбрать самый низкокалорийный вариант?

Сортируйте таблицу по калорийности — продукты с самыми низкими ккал на 100 г окажутся вверху. Также учитывайте насыщение: иногда продукт с большей калорийностью дает больше сытости.

Чем отличаются вареные/жареные варианты?

Способ приготовления значительно меняет калорийность. Жарка добавляет до 100 ккал/100 г из масла. Варка не меняет калорийность, но влияет на содержание витаминов.

Указан ли гликемический индекс?

Да, на карточке каждого продукта в категории показан гликемический индекс (GI) и гликемическая нагрузка (GL). Полезно при низкоуглеводных диетах.

Можно ли посчитать калории конкретной порции?

На карточке продукта показаны калории на 100 г, на 1 штуку и на типичную порцию. Для точного расчета порции загрузите фото в нашу AI-функцию.

Отзывы наших пользователей

Что говорят об AI-счетчике калорий по фото

4.9из 5 на основе 18 432 отзывов

“

“Калории по фото — теперь не нужно вручную взвешивать каждый кусок. Сфотографировала тарелку, ИИ выдал калории и БЖУ за пару секунд. Точность приятно удивила.”

АС

Анна Соколова

Похудение -8 кг

“

“Считаю КБЖУ для набора массы — раньше тратил по 15 минут на каждое блюдо в обычных трекерах. Здесь фото + результат, ушло меньше минуты. Дневник питания тоже удобный.”

МЛ

Михаил Лебедев

Бодибилдер

“

“Раньше понятия не имела сколько калорий съедают дети за день. Фоткаю их тарелки, программа считает. Норма калорий рассчитана отдельно для каждого ребенка по возрасту.”

ЕМ

Елена Морозова

Мама двоих детей

“

“Категория фруктов и овощей — все по полочкам, с цифрами на 100 г. Сразу нашла низкокалорийные варианты для перекуса и фруктовых смузи.”

МС

Мария Степанова

Веган

“

“Категория мяса и птицы — нашел оптимальные источники белка с минимумом жира. Сравнил курицу, индейку и говядину за минуту. Очень помогает при наборе.”

АЗ

Артем Зайцев

Кроссфит

“

“В категории каш и круп подобрала самые сытные с низким ГИ. Гречка, овсянка, киноа — все с подробным КБЖУ. Удобно для меню на неделю.”

ПС

Полина Соловьева

Худеющая мама

Калорийность мяса

🥗Калорийность похожих продуктов

📂Другие категории

✨Попробовать AI-инструменты

❓Частые вопросы

Отзывы наших пользователей

Калорийность похожих продуктов

Другие категории

Попробовать AI-инструменты

Частые вопросы